Apego: A Nova Ciência do Apego Adulto e Como Ela Pode Ajudá-lo a Encontrar — e Manter — o Amor
Amir Levine
Disponível exclusivamente no app Librumfy.
Existe uma ciência por trás do amor? Neste livro inovador, o psiquiatra e neurocientista Amir Levine e a psicóloga Rachel S. F. Heller revelam como o entendimento da teoria do apego — a ciência de relacionamento mais avançada existente hoje — pode nos ajudar a encontrar e sustentar o amor. A teoria do apego forma a base de muitos livros de sucesso sobre o relacionamento pai/mãe e filho, mas até agora não havia um guia acessível sobre o que essa ciência fascinante pode nos dizer sobre os relacionamentos românticos na vida adulta. A teoria do apego deve sua origem ao psicólogo e psicanalista britânico John Bowlby, que na década de 1950 examinou o enorme impacto que nossos relacionamentos iniciais com nossos pais ou cuidadores têm sobre as pessoas que nos tornamos. Também é central para a teoria do apego a descoberta de que nossa necessidade de estar em um relacionamento próximo com um ou mais indivíduos está embutida em nossos genes. Em *Attached*, Levine e Heller rastreiam como essas influências evolutivas continuam a moldar quem somos em nossos relacionamentos hoje. De acordo com a teoria do apego, toda pessoa se comporta em relacionamentos de uma de três maneiras distintas: *PESSOAS ANSIOSAS* estão frequentemente preocupadas com seus relacionamentos e tendem a se preocupar com a capacidade do parceiro de retribuir o amor. *PESSOAS EVITATIVAS* equiparam intimidade à perda de independência e tentam constantemente minimizar a proximidade. *PESSOAS SEGURAS* se sentem confortáveis com a intimidade e geralmente são calorosas e amorosas. *Attached* guia os leitores a determinar qual estilo de apego eles e seus parceiros (ou potenciais parceiros) seguem. O livro também oferece uma riqueza de conselhos sobre como navegar em seus relacionamentos de forma mais inteligente, considerando o estilo de apego deles e o do parceiro. Um olhar perspicaz sobre a ciência por trás do amor, *Attached* oferece aos leitores um mapa para construir conexões mais fortes e satisfatórias.
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