Minimalismo Digital: Escolhendo uma Vida Focada em um Mundo Barulhento
Cal Newport
Disponível exclusivamente no app Librumfy.
Minimalismo é a arte de saber o que é o suficiente. O minimalismo digital aplica essa ideia à nossa tecnologia pessoal. É a chave para viver uma vida focada em um mundo cada vez mais barulhento. Neste livro oportuno e esclarecedor, o best-seller de Deep Work apresenta uma filosofia de uso de tecnologia que já melhorou inúmeras vidas. Os minimalistas digitais estão por toda parte. São as pessoas calmas e felizes que conseguem manter conversas longas sem lançar olhares furtivos para seus telefones. Eles podem se perder em um bom livro, em um projeto de marcenaria ou em uma corrida matinal tranquila. Eles podem se divertir com amigos e familiares sem o impulso obsessivo de documentar a experiência. Eles se mantêm informados sobre as notícias do dia, mas não se sentem sobrecarregados por elas. Eles não experimentam o 'medo de ficar de fora' (FOMO) porque já sabem quais atividades lhes proporcionam significado e satisfação. Agora, Newport dá um nome a este movimento silencioso e apresenta um argumento convincente sobre sua urgência em nosso mundo saturado de tecnologia. Dicas de bom senso, como desligar notificações, ou rituais ocasionais como observar um sabá digital, não são suficientes para nos ajudar a retomar o controle de nossas vidas tecnológicas, e as tentativas de desconexão completa são complicadas pelas exigências da família, amigos e trabalho. O que precisamos, em vez disso, é de um método ponderado para decidir quais ferramentas usar, para quais propósitos e sob quais condições. Baseando-se em uma variedade de exemplos da vida real, desde fazendeiros Amish até pais sobrecarregados e programadores do Vale do Silício, Newport identifica as práticas comuns dos minimalistas digitais e as ideias que as sustentam. Ele mostra como os minimalistas digitais estão repensando seu relacionamento com as redes sociais, redescobrindo os prazeres do mundo offline e se reconectando consigo mesmos através de períodos regulares de solidão. Em seguida, ele compartilha estratégias para integrar essas práticas em sua vida, começando com um processo de 'desintoxicação digital' de trinta dias que já ajudou milhares de pessoas a se sentirem menos sobrecarregadas e mais no controle. A tecnologia é intrinsecamente nem boa nem má. O segredo é usá-la para apoiar seus objetivos e valores, em vez de deixar que ela o utilize. Este livro mostra o caminho.
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