Hiperfoco: Como Ser Mais Produtivo em um Mundo de Distrações
Chris Bailey
Disponível exclusivamente no app Librumfy.
O especialista canadense em produtividade retorna com um ângulo totalmente novo sobre como fazer mais com menos. Através de seus experimentos e pesquisas, Chris Bailey descobriu muitos insights pouco conhecidos sobre como focamos (um elemento chave da produtividade), incluindo a ideia surpreendente de que o foco não é tanto um estado de consciência elevada (como assumimos), mas um equilíbrio entre dois estados mentais. As pesquisas neurocientíficas mais recentes sobre atenção revelam que nosso cérebro possui dois modos poderosos que podem ser desbloqueados quando usamos nossa atenção de forma eficaz: um modo focado (hiperfoco), que é a base para ser altamente produtivo, e um modo criativo (scatterfocus), que nos permite conectar ideias de maneiras inovadoras. Hiperfoco ajuda os leitores a desbloquear ambos, para que possam se concentrar mais profundamente, pensar com mais clareza e trabalhar e viver de forma mais intencional. Mergulhando na ciência e nas teorias sobre como e por que direcionamos nossa atenção para os grandes objetivos e tarefas cotidianas da vida, Chris Bailey leva sua abordagem única de produtividade para o próximo nível em Hiperfoco, mantendo ao mesmo tempo a voz e a perspectiva acessíveis que o tornaram um favorito rápido.
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