O Corpo Guarda a Pontuação: Cérebro, Mente e Corpo na Cura do Trauma
Bessel van der Kolk
Disponível exclusivamente no app Librumfy.
Um pesquisador pioneiro transforma nossa compreensão sobre o trauma e oferece um novo e ousado paradigma para a cura. O trauma é um fato da vida. Veteranos e suas famílias lidam com as dolorosas consequências do combate; um em cinco americanos foi molestado; um em quatro cresceu com alcoólatras; um em três casais se envolveu em violência física. O Dr. Bessel van der Kolk, um dos maiores especialistas mundiais em trauma, passou mais de três décadas trabalhando com sobreviventes. Em O Corpo Guarda a Pontuação, ele utiliza avanços científicos recentes para mostrar como o trauma literalmente remodela corpo e cérebro, comprometendo as capacidades de prazer, engajamento, autocontrole e confiança dos afetados. Ele explora tratamentos inovadores — desde neurofeedback e meditação até esportes, teatro e ioga — que oferecem novos caminhos para a recuperação ao ativar a neuroplasticidade natural do cérebro. Baseado na própria pesquisa do Dr. van der Kolk e na de outros especialistas líderes, O Corpo Guarda a Pontuação expõe o imenso poder de nossos relacionamentos, tanto para ferir quanto para curar — e oferece nova esperança para a recuperação da vida.
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