A Vantagem da Felicidade: Os Sete Princípios da Psicologia Positiva que Impulsionam o Sucesso e o Desempenho no Trabalho
Shawn Achor
Disponível exclusivamente no app Librumfy.
A fórmula mais comum que temos para o sucesso está quebrada. O senso comum diz que, se trabalharmos duro, seremos mais bem-sucedidos e, se formos mais bem-sucedidos, seremos felizes. Se apenas encontrarmos aquele ótimo emprego, ganharmos aquela promoção, perdermos aqueles cinco quilos, a felicidade virá. No entanto, descobertas recentes no campo da psicologia positiva mostraram que essa fórmula está, na verdade, invertida: a felicidade impulsiona o sucesso, e não o contrário. Quando somos positivos, nossos cérebros se tornam mais engajados, criativos, motivados, energéticos, resilientes e produtivos no trabalho. Isso não é apenas um mantra vazio. Essa descoberta foi repetidamente comprovada por pesquisas rigorosas em psicologia e neurociência, estudos de gestão e nos resultados financeiros de organizações em todo o mundo. Em A Vantagem da Felicidade, Shawn Achor, que passou mais de uma década vivendo, pesquisando e lecionando na Universidade de Harvard, baseia-se em sua própria pesquisa — incluindo um dos maiores estudos sobre felicidade e potencial em Harvard, e outros em empresas como UBS e KPMG — para consertar essa fórmula quebrada. Usando histórias e estudos de caso de seu trabalho com milhares de executivos das Fortune 500 em 42 países, Achor explica como podemos reprogramar nossos cérebros para sermos mais positivos, a fim de obter uma vantagem competitiva no trabalho. Isolando sete princípios práticos e acionáveis que foram testados em tudo, desde salas de aula até salas de reunião, estendendo-se do Argentina ao Zimbábue, ele nos mostra como podemos capitalizar a Vantagem da Felicidade para melhorar nosso desempenho e maximizar nosso potencial. Entre os princípios que ele descreve estão: * **O Efeito Tetris:** como treinar nossos cérebros para identificar padrões de possibilidade, para que possamos ver — e aproveitar — oportunidades onde quer que olhemos. * **O Círculo Zorro:** como canalizar nossos esforços em metas pequenas e gerenciáveis, para ganhar a alavancagem necessária para conquistar gradualmente objetivos cada vez maiores. * **Investimento Social:** como colher os dividendos de investir em um dos maiores preditores de sucesso e felicidade — nossa rede de apoio social. Indispensável para quem busca se destacar em um mundo de aumento de carga de trabalho, estresse e negatividade, A Vantagem da Felicidade não trata apenas de como ser mais feliz no trabalho. Trata de como colher os benefícios de uma mentalidade mais feliz e positiva para alcançar o extraordinário em nosso trabalho e em nossas vidas. (Trecho da edição capa dura.)
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