O Projeto Felicidade
Gretchen Rubin
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Gretchen Rubin teve uma epifania em uma tarde chuvosa, no lugar menos provável: um ônibus urbano. “Os dias são longos, mas os anos são curtos”, ela percebeu. “O tempo está passando, e eu não estou focando o suficiente nas coisas que realmente importam.” Naquele momento, ela decidiu dedicar um ano ao seu projeto de felicidade. Neste relato vibrante e cativante, Rubin narra suas aventuras durante os doze meses que passou testando a sabedoria dos séculos, pesquisas científicas atuais e lições da cultura popular sobre como ser mais feliz. Entre outras coisas, ela descobriu que novidade e desafio são fontes poderosas de felicidade; que dinheiro pode ajudar a comprar a felicidade, quando gasto com sabedoria; que a ordem externa contribui para a calma interior; e que as menores mudanças podem fazer a maior diferença.
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