O Hábito Agora: Um Programa Estratégico para Superar a Procrastinação e Desfrutar de Lazer Sem Culpa
Neil A. Fiore
Disponível exclusivamente no app Librumfy.
Aprenda a superar a procrastinação e a desfrutar de momentos de lazer sem culpa! Um dos programas mais eficazes para combater a procrastinação, THE NOW HABIT vendeu mais de 100.000 exemplares, foi traduzido para 11 idiomas e agora está revisado e atualizado. Com uma nova introdução e uma seção dedicada a fornecer estratégias para entender e lidar com o papel da tecnologia na procrastinação atual, THE NOW HABIT oferece um plano completo para ajudar os leitores a diminuir o estresse e aumentar o tempo dedicado ao lazer sem culpa. As técnicas de Dr. Fiore ajudarão qualquer pessoa ocupada a começar tarefas mais cedo e a concluí-las mais rapidamente, sem a ansiedade causada pelos hábitos negativos da procrastinação e do perfeccionismo.
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